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PRIVAÇÃO DO SONO
 
sexta-feira, 16 de outubro de 2015
PRIVAÇÃO DO SONO
A importância do sono para o bom funcionamento do sistema imunológico é conhecida, mas pouco se sabe sobre os mecanismos envolvidos. Uma pesquisa apoiada pela FAPESP e conduzida nos últimos anos tem
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SONO PROFUNDO...
 
sexta-feira, 14 de agosto de 2015
SONO PROFUNDO...
Pesquisa norte-americana mostra que a privação da parte mais profunda do sono altera o funcionamento da insulina e pode facilitar o aparecimento do diabetes tipo 2. Luis Fernando Correia é médico e ap
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MÁ QUALIDADE DO SONO
 
quinta-feira, 13 de agosto de 2015
MÁ QUALIDADE DO SONO
Um dia estressante depois de uma noite ruim de sono pode ser uma combinação especialmente maléfica para a pressão arterial, como mostra um novo estudo feito por cientistias da Universidade de Pittsbur
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Dez dicas para você dormir
 
quinta-feira, 13 de agosto de 2015
Dez dicas para você dormir
Dormir bem melhora o humor, a memória, previne doenças e faz você viver mais. A ciência não para de comprovar os benefícios de uma noite bem dormida. Um estudo realizado pela American Academy of Sleep
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Sono
 
quarta-feira, 12 de agosto de 2015
Sono
Pessoas que demoram a dormir, que têm sono fragmentado, ou se sentem sonolentos em horas erradas, podem seguir algumas dicas para evitar desconforto nesse momento tão importante para o corpo. Dormir b
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Saiba mais sobre o sono
 
terça-feira, 28 de julho de 2015
Saiba mais sobre o sono
Segundo o médico Francisco Hora, do Instituto do Sono, com o passar dos dias o sono da pessoa tende a piorar. Ele explica que a falta de segurança, e crises econômicas, por exemplo, são razões para qu
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RISCO DE AVC
 
sábado, 18 de julho de 2015
RISCO DE AVC
Dormir menos do que seis horas por noite aumenta as chances de um derrame cerebral mesmo entre adultos que não apresentam fatores de risco comuns para doenças cardiovasculares, como excesso de peso ou
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MEMORIAS IMPORTANTES
 
sábado, 18 de julho de 2015
MEMORIAS IMPORTANTES
A ciência ainda não sabe explicar com certeza por que dormimos. Já os benefícios do sono são cada vez mais conhecidos. Um estudo conduzido pela Universidade de Lübeck, na Alemanha, ilumina seu papel d
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Dicas Para se Ter um Bom Dia
 
quinta-feira, 16 de julho de 2015
Dicas Para se Ter um Bom Dia
POSIÇÃO DA CAMA Esse fator é muito importante para ter sono reparador e, conseqüentemente. acordar em paz. "Se a cama não está na posição correta, mexe com o estado emocional". afirma Paulo Kamimura.
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Coluna
 
quinta-feira, 16 de julho de 2015
Coluna
Hérnia de disco1 - O que é Hérnia de disco?Hérnia é a extrusão de material de um órgão ou víscera, de dentro da cavidade que os contenha, através de um local da parede do elemento continente daquele ó
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